
スマホ代を安くする方法を初心者向けに分かりやすく、全手順をサクッと解説。料金プランの確認、格安SIM・オンライン専用プランへの乗り換え、MNPの流れ、注意点までわかりやすく紹介します。
スマホ代は固定費見直しの最優先項目
固定費を見直すなら、まず確認したいのがスマホ代です。
毎月なんとなく支払っているスマホ代ですが、家計への影響はかなり大きいです。たとえば、スマホ代が1人月8,000円の場合、年間では9万6,000円です。夫婦2人なら年間19万2,000円です。
これを1人月3,000円程度にできれば、夫婦で年間10万円以上の節約になる可能性があります。スマホ代の見直しは、一度手続きすればその後も節約効果が続きます。
食費を毎日我慢するよりも、まずスマホ代を見直した方がラクに家計改善できることも多いです。
まずは今のスマホ代を確認する
最初にやることは、今のスマホ代を正確に確認することです。「たぶん月7,000円くらい」ではなく、実際にいくら払っているかを見ます。
確認する場所は、契約している携帯会社のマイページやアプリです。見るべきポイントは次の通りです。
- 毎月の基本料金
- 通話オプションの有無
- データ容量
- 端末代の分割払い
- 保証サービス
- 不要なオプション
- 家族割や光回線セット割
特に見落としがちなのが、端末代とオプションです。スマホ代が高いと思っていたら、実は端末代の分割払いが含まれていたというケースもあります。
また、使っていない保証サービスや有料オプションが残っていることもあります。
自分に必要なデータ容量を知る
スマホ代を安くするには、自分に合ったデータ容量を選ぶことが大切です。毎月20GBのプランに入っていても、実際には5GBしか使っていないなら、かなりもったいないです。
逆に、毎月データ容量を超えて追加料金を払っているなら、プランが合っていない可能性があります。まずは過去3ヶ月分のデータ使用量を確認しましょう。
| 使い方 | 目安 |
|---|---|
| 連絡・検索が中心 | 3GB〜5GB |
| SNSや動画を少し見る | 10GB前後 |
| 外で動画をよく見る | 20GB以上 |
| テザリングも多い | 大容量プラン |
自宅や職場でWi-Fiを使える人は、思ったより少ないデータ容量で足りることも多いです。
スマホ代を安くする選択肢
スマホ代を下げる方法はいくつかあります。主な選択肢は次の3つです。
1. 今の会社で料金プランを変更する
一番簡単なのは、今契約している会社の中で安いプランに変更することです。乗り換えが不安な人は、まずここから確認するとよいです。
使っていない大容量プランから小容量プランに変えるだけでも、月数千円下がることがあります。
2. オンライン専用プランに変える
ahamo、povo、LINEMOなどのオンライン専用プランは、店舗サポートが少ない代わりに料金が抑えられていることが多いです。
手続きや問い合わせをオンラインで完結できる人には向いています。ただし、店舗で相談したい人や、設定が苦手な人は注意が必要です。
3. 格安SIMに乗り換える
格安SIMは、スマホ代を大きく下げたい人に向いています。月1,000円台〜3,000円台のプランも多く、ライトユーザーならかなり節約できます。
ただし、昼休みや夕方など混雑時間帯に通信速度が遅くなる場合があります。料金だけでなく、通信品質やサポート体制も確認しましょう。
MNPで電話番号そのまま乗り換える流れ
スマホ会社を変えるとき、多くの人が気になるのが電話番号です。MNPを使えば、今の電話番号をそのまま使って乗り換えることができます。
- 現在の契約内容を確認する
- 乗り換え先の料金プランを選ぶ
- MNP予約番号が必要か確認する
- 乗り換え先で申し込む
- SIMカードやeSIMを設定する
- 開通手続きをする
最近は、MNP予約番号を事前に取らなくても乗り換えられる方式に対応している会社もあります。ただし、対応状況は会社や申し込み方法によって違うため、申し込み前に必ず確認しましょう。
乗り換え前に確認すべき注意点
- 今使っているスマホが乗り換え先で使えるか
- SIMロック解除が必要か
- キャリアメールを使っていないか
- 端末代の残債があるか
- 家族割や光回線セット割が外れないか
- 通話料金が高くならないか
- 店舗サポートが必要か
特にキャリアメールを使っている人は注意が必要です。銀行、証券口座、通販サイト、学校、仕事関係などにキャリアメールを登録している場合、乗り換え前にGmailなどへ変更しておくと安心です。
夫婦で見直すと効果が大きい
スマホ代は、夫婦で見直すと節約効果が大きくなります。たとえば、1人あたり月5,000円下がれば、夫婦で月1万円です。年間では12万円の節約になります。
12万円あれば、旅行、家電の買い替え、投資、出産準備、教育費などに回せます。スマホ代は毎月当たり前のように払っているので、見直しのインパクトに気づきにくいです。
スマホ代を安くする手順まとめ
| ステップ | やること |
|---|---|
| STEP1 | 今のスマホ代を確認する |
| STEP2 | データ使用量を確認する |
| STEP3 | 不要なオプションを外す |
| STEP4 | 今の会社の安いプランを確認する |
| STEP5 | オンライン専用プランや格安SIMを比較する |
| STEP6 | MNPで乗り換える |
| STEP7 | 乗り換え後の料金を確認する |
まとめ:スマホ代は見直すだけで大きく変わる
スマホ代は、固定費の中でも見直しやすく、効果が出やすい支出です。毎月1万円近く払っている人は、プラン変更や乗り換えで大きく下げられる可能性があります。
ただし、安さだけで選ぶのではなく、自分の使い方に合っているかを確認することが大切です。通信速度、通話、サポート、端末の対応、メールアドレスなども忘れずにチェックしましょう。
スマホ代を下げられれば、毎月の家計に余裕が生まれます。まずは今日、自分のスマホ代とデータ使用量を確認するところから始めてみてください。

